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Souscription "Du bassin à l'eau libre" Le livre 100% natation du triathlète de Guy Hemmerlin Agrandir l'image

"Du bassin à l'eau libre" Le livre 100% natation du triathlète

24,00 € TTC

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« Du bassin à l’eau libre » Manuel de natation de Guy Hemmerlin 

‘’Du bassin à l’eau libre’’ est le second ouvrage écrit par le coach français Guy Hemmerlin

Dans ce manuel, de 154 pages, Guy Hemmerlin décrypte la natation en crawl et met à votre disposition  toutes ses connaissances et son expérience en utilisant un langage compréhensible du plus grand nombre, complété de nombreuses photos et croquis. Le but est de vous aider à aborder la natation en triathlon ou en eaux libres dans les meilleures conditions, que vous soyez un athlète débutant ou de haut niveau, dans les meilleures conditions. 

Outre l’analyse technique de la nage du crawl dans le détail, l’auteur aborde les aspects bioénergétiques et physiologiques incontournables qui vous permettront d’optimiser votre préparation et de nager plus vite et plus longtemps aussi bien en bassin qu’en lac ou en mer. 

Tous les aspects de la nage en milieu naturel mais également les caractéristiques qui entourent la natation en triathlon sont aborder dans le détail. 

Le livre contient également un programme d’entraînement complet de 150 séances types répartis par niveaux de pratique et de distances préparées, qui vous permettra de construire une progression cohérente de nageur en bassin mais également en eaux libres.
Destiné aux triathlètes, l’ambition affichée de « Du bassin à l’eau libre » est de proposer un manuel rigoureux, complet et pragmatique en vous dévoilant une technique de nage simple et efficace mais également en vous dévoilant les méthodes actuelles de préparation et d’entraînement en natation. 

L’auteur :  Maître nageur et coach de triathlon unanimement reconnu, il est le pionnier en France dans l’organisation des stages de perfectionnement natation réservés aux triathlètes et nageurs en eaux libres. 

Après 25 ans de présence sur la scène du triathlon mondial est aujourd’hui le conseiller technique d'athlètes amateurs et professionnels. Il organise l'entraînement et le suivi d'athlètes amateurs mais également professionnels sur les plus grandes épreuves en France, en Europe et dans le monde. De nombreux podiums et victoires sur les plus grandes courses du monde se succèdent années après années. Membre du Team Macca durant 7 ans, il est le seul entraîneur français a avoir accompagné un athlète vers deux victoires sur l'Ironman d'Hawaii.